(THPL) - Ninh Dương Lan Ngọc cho biết nhờ phương pháp luyện tập mới mà mỗi buổi tập cô có thể đốt 1200 calories. Do đó, 20 phút mỗi buổi và chỉ cần 2 buổi một tuần là đủ để đạt được hiệu quả tập luyện mong muốn.