Thưởng trà, giải tỏa căng thẳng mỗi ngày để hạnh phúc trong công việc
(THPL) - Hạnh phúc trong công việc là điều mà nhiều người trẻ luôn tìm kiếm mỗi ngày, nhưng làm gì để hạnh phúc lại là điều không phải ai cũng nắm bắt được.
Tin liên quan
Chuyển việc khi không còn hạnh phúc
Khảo sát về môi trường làm việc năm 2022 cho thấy có 44,2% người lao động chọn chuyển việc do không còn phù hợp với môi trường và văn hóa công ty. Trong một phỏng vấn khác gần đây, khi được hỏi tại sao nhân sự không hài lòng với công việc dẫn đến quyết định thôi việc, nhiều lý do khác nhau được đưa ra, tuy nhiên có điểm chung là đa phần cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi.
Phạm Thanh Huyền (Tân Bình, TP.HCM) chia sẻ khi làm tư vấn bảo hiểm, cô thường bị áp lực từ doanh số và áp lực từ chính khách hàng lấn át nên bản thân không thấy được sự phát triển và ý nghĩa trong công việc. “Mỗi ngày đến công ty với tôi là một cực hình khi cảm thấy bản thân luôn tụt lại phía sau so với đội nhóm, mình không còn động lực để phấn đấu, có lẽ là không hợp với nghề bảo hiểm” Huyền nói.
Với Đinh Trường An (Biên Hòa, Đồng Nai), khi làm quản lý một nhãn hàng tiêu dùng nổi tiếng (brand manager), anh luôn cảm thấy công việc căng thẳng, mệt mỏi và stress. Deadline dồn dập, áp lực từ các hoạt động marketing, doanh số khiến anh không còn thời gian cho bản thân dẫn đến quyết định chuyển qua làm tự do (freelance) để có thời gian nghỉ ngơi và theo đuổi các sở thích cá nhân, gia đình, bạn bè.
Sau 4 năm gắn bó với công ty, Huỳnh Thảo Anh - một chuyên viên tổ chức sự kiện đã quyết định xin nghỉ việc bởi áp lực đến từ mọi phía, từ công ty, khách hàng đến nhà cung cấp dịch vụ. “Không chỉ căng thẳng, mệt mỏi trong công việc mà những ngày chạy sự kiện vào mỗi cuối tuần khiến mình như đánh rơi tuổi trẻ, mất đi kết nối với gia đình, bạn bè, không có sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống”, Thảo Anh cho biết.
Tuy nhiên, với những nhân sự đang đảm nhận chính công việc đó hiện tại hoàn toàn khác những người tiền nhiệm. Tiếp quản vị trí của Trường An, Cao Cường (TP.HCM) hài lòng với công việc vì thu nhập tốt, được làm việc với những dự án triệu đô cùng với những đối tác hàng đầu tại Việt Nam. Những deadline hay áp lực lại tạo đòn bẩy cho anh tiếp tục thử thách chính mình.
“Stress, áp lực là điều đương nhiên, những lúc như vậy mình thường tranh thủ giải tỏa căng thẳng mệt mỏi bằng chai Trà Xanh Không Độ bất cứ đâu, ngay tại bàn làm việc hay giữa cuộc họp chiến lược với đối tác, khách hàng, đó là cách mình vượt qua căng thẳng, giải nhiệt cuộc sống để giữ lửa với công việc mỗi ngày”, Cường tiết lộ.
Với Đăng Thư, người thay Thanh Huyền ở vị trí tư vấn bảo hiểm, cô thích những thử thách vì mang lại cho cô thành tích để tự hào cùng bản thân, “flex” cùng bạn bè. Đồng thời, Thư cũng cảm nhận được giá trị trong công việc khi các hợp đồng bảo hiểm mang lại quyền lợi cho người tham gia trên cả nước.
“Mỗi sáng mình tự động viên hôm nay phải tốt hơn hôm qua nhưng không bằng ngày mai, mỗi khi căng thẳng mệt mỏi mình chọn cách giải nhiệt cuộc sống bằng Trà Xanh Không Độ để cố gắng tiếp. Cứ nỗ lực từng chút mỗi ngày, giúp mình nhận thấy công việc có ý nghĩa và hạnh phúc hơn”, Đăng Thư bày tỏ.
Trong công việc, Thùy Dương (TP.HCM) - người đảm nhận vị trí chuyên viên tổ chức sự kiện thay Thảo Anh cho hay, chính những deadline hay áp lực mỗi ngày tạo đòn bẩy cho cô vượt qua chính mình để tiếp tục chinh phục những thử thách mới trong nghề và hướng tới vị trí quản lý. Cô gái trẻ cảm thấy tự hào khi thấy thành quả sau những deadline và những ngày vất vả. Với cô, mỗi sự kiện kết thúc thành công là một niềm hạnh phúc lớn lao trong công việc.
“Áp lực nhất là deadline set up sự kiện, vì không có nhiều thời gian nên nhóm mình thường xuyên làm cả ngày lẫn đêm cho kịp. Ai cũng căng thẳng, mệt mỏi vì áp lực và thiếu ngủ, do đó mỗi khi set up sự kiện nhóm mình luôn có thùng Trà Xanh Không Độ để giải nhiệt, giải tỏa căng thẳng để chạy tiến độ, đảm bảo sự kiện diễn ra tốt đẹp nhất”, Dương cho biết.
Với cùng một công việc, vị trí, mỗi người lại có cách nhìn nhận và đánh giá riêng, điều này phản ánh sự khác nhau trong quan điểm của mỗi cá nhân về công việc hạnh phúc, trong đó, cách mỗi người giải tỏa căng thẳng, giải nhiệt cuộc sống khi gặp khó khăn, mệt mỏi giúp họ vượt qua được áp lực để công việc trở nên ý nghĩa hơn mỗi ngày.
Xua tan căng thẳng để hạnh phúc hơn trong công việc
Sẽ rất khó khăn và mơ hồ khi chúng ta đi tìm công việc hạnh phúc, ngược lại, nếu hiểu rõ bản thân, mong đợi trong công việc, chúng ta có thể tự tìm cho mình được niềm hạnh phúc trong công việc mỗi ngày.
Thay vì nhìn vào những giá trị ngắn hạn, những áp lực, hãy mở rộng tầm nhìn để xem những áp lực công việc đó sẽ đưa mình tới đâu trong bức tranh dài hạn, xua tan căng thẳng bằng những hành động nhỏ mỗi ngày như giải nhiệt cuộc sống bằng chai Trà Xanh Không Độ để bắt đầu cho hành trình tìm kiếm sự hạnh phúc trong công việc.
Chăm sóc sức khỏe tinh thần, tìm kiếm sự cân bằng trong công việc và cuộc sống, bên cạnh đó, thay vì khắt khe xét nét người khác trong công việc, hãy tự hỏi xem công việc đang mang lại điều gì cho cộng đồng, xã hội, thậm chí đôi khi chỉ là tác động đến một vài cá nhân nhưng cũng đủ ý nghĩa để bạn cảm thấy hạnh phúc hơn.
Một sự nghiệp hạnh phúc không phải là một hành trình mải miết trong sự mông lung, căng thẳng, mệt mỏi. Mỗi người cần biết giải nhiệt cuộc sống, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi để bình tâm thấu hiểu ý nghĩa trong việc mình làm, và rộng ra là thấy được giá trị của công việc cho cộng đồng xung quanh. 100 triệu người Việt là 100 triệu hành trình hạnh phúc khác nhau nhưng đều tựu trung ở những giá trị thiết lập cho bản thân, cho cộng đồng, cho xã hội.
Backlink 1: Giải tỏa căng thẳng
Backlink 2: Giải nhiệt cuộc sống
https://traxanhkhongdo.com.vn>
Đỗ Khuyến
Tin khác
-
Giá vàng bật tăng mạnh ngày cuối tuần
-
Bao lâu thì nên thay cốc lọc dầu ô tô?
-
Ba thói quen uống nước gây hại cho cơ thể vào ngày nắng nóng
-
Cam Lâm - Vĩnh Hảo: Hoàn thành tốt các hạng mục có tính chất kỹ thuật phức tạp
-
Các CLB bóng đá Việt Nam thi đấu ''xuyên'' kỳ nghỉ lễ 30/4 và 1/5
-
Ngày 28/4: Cao điểm nắng nóng trên cả nước, có nơi lên đến 42 độ C
Sầm Sơn lung linh, rực rỡ sắc màu trong đêm khai hội
(THPL) - Tối ngày 27/4, tại quảng trường biển Sầm Sơn đã diễn ra Lễ hội du lịch biển 2024 và khánh thành quảng trường biển, trục cảnh...28/04/2024 08:57:41Ấn tượng đêm nhạc thiện nguyện gây quỹ tháng 5 mang tên "Sắc”
THPL – Mới đây, đêm nhạc thiện nguyện mang tên “Sắc” do CLB Guitar Đại học Y tổ chức đã được diễn ra. Đây là sự kiện âm nhạc với...28/04/2024 09:00:00Cơ hội hay thách thức cho thị trường BĐS Hà Nội: Giá chung cư tăng 40%
Theo Bộ Xây dựng, giá bán trung bình một số dự án tại Hà Nội và TPHCM dao động khoảng 50-70 triệu đồng/m2.27/04/2024 19:17:41Cần đánh giá kỹ lưỡng tác động của quy định tính chi phí vốn vào lợi nhuận nhà đầu tư
Dự thảo Nghị định về giá đất đưa ra nhiều quy định giải quyết các trở ngại đối với nhà đầu tư và dự án. Tuy nhiên, các chuyên gia...27/04/2024 21:28:16
ĐỌC NHIỀU NHẤT
Quảng bá thương hiệu Việt
-
Nha Khoa Valis - Nơi giữ chữ tín hơn vàng
(THPL) - Trong thế giới ngày nay, việc tìm kiếm một nơi chăm sóc sức khỏe răng miệng đáng tin cậy không chỉ là một sự lựa chọn, mà là một nhu cầu cấp bách. Và giữa những lựa chọn vô số, Nha Khoa Valis không chỉ đứng vững mà còn tỏa sáng với cam kết giữ chữ tín hơn cả vàng đối với mọi khách hàng. - App MBBank: Xác thực khuôn mặt, an tâm chuyển tiền
- Cộng đồng runner ngóng chờ giải chạy VPBank Can Tho Music Night Run 2024
- Vietjet công bố đường bay mới TP. Hồ Chí Minh – Tây An (Trung Quốc)
Tôn vinh thương hiệu toàn cầu
-
Tập đoàn Bảo Việt (BVH): Lợi nhuận hợp nhất Quý I/2024 tăng trưởng 13%
(THPL) - Tập đoàn Bảo Việt công bố kết quả kinh doanh quý I năm 2024 (trước soát xét), theo đó Công ty Mẹ và các đơn vị thành viên ghi nhận mức tăng trưởng khả quan với Lợi nhuận sau thuế hợp nhất đạt 617 tỷ đồng, tăng trưởng 13%; Tổng doanh thu hợp nhất đạt 14.066 tỷ đồng, tương đương cùng kỳ năm 2023. - Văn Phú – Invest: Xây chắc nền tảng, hướng tới tương lai
- SHB năm thứ hai liên tiếp được vinh danh Ngân hàng có hoạt động tài trợ...
- Công bố thêm 1 nhà máy đạt trung hòa carbon, Vinamilk tiến nhanh trên hành trình...
- Website Việc làm Long An uy tín