Nguy cơ say nắng và đột quỵ tăng cao, Bộ Y tế khuyến cáo khẩn

Theo dự báo từ Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, năm 2026 chứng kiến điều kiện khô nóng xuất hiện sớm và gia tăng về cường độ do tác động của hiện tượng El Nino. Lượng mưa trên cả nước từ đầu năm đến giữa tháng 4 thiếu hụt phổ biến từ 10% đến 40%. Tình trạng này không chỉ gây hạn hán, thiếu nước sạch mà còn đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của người dân và người lao động.

Tại các cơ sở y tế, áp lực đang hiện hữu rõ rệt. Theo BS Đặng Tuấn Dũng, Trung tâm Cấp cứu A9 (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết, trong những ngày nắng nóng cao điểm, lượng bệnh nhân đến khám tăng khoảng 30%, từ mức trung bình 250 ca lên đến 300 ca mỗi ngày.

Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế) nhấn mạnh, nguyên nhân chính dẫn đến các sự cố sức khỏe là do tiếp xúc quá lâu với môi trường nhiệt độ cao hoặc thay đổi nhiệt độ đột ngột.

Các nhóm đối tượng có nguy cơ cao bao gồm: Người già, trẻ em và phụ nữ mang thai. Người làm việc cường độ cao ngoài trời: nông dân, công nhân lò gạch, luyện gang thép. Người mắc bệnh mạn tính như: tăng huyết áp, phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), hen phế quản, đái tháo đường.

Biểu hiện bệnh chia theo hai cấp độ:

Mức độ nhẹ: Mệt mỏi, khát nước, hoa mắt, chóng mặt, tăng nhịp tim, chuột rút.

Mức độ nặng: Đau đầu dữ dội, khó thở, buồn nôn, co giật, yếu liệt nửa người, hôn mê, trụy tim mạch và có thể dẫn đến tử vong.

Khi gặp người bị vấn đề sức khỏe do nắng nóng, việc xử trí nhanh và đúng kỹ thuật là vô cùng quan trọng. Đối với mức độ nhẹ cần chuyển ngay nạn nhân vào chỗ mát, nới lỏng quần áo. Sử dụng khăn mát lau cơ thể hoặc dặt khăn đá tại các vị trí như nách, bẹn, cổ để hạ nhiệt nhanh. Nếu nạn nhân còn tỉnh táo, cho uống từng ngụm nhỏ nước mát hoặc nước Oresol pha đúng liều lượng.

Đối với mức độ nặng cần gọi ngay cấp cứu 115 hoặc đưa đến cơ sở y tế gần nhất. Trong suốt quá trình vận chuyển phải liên tục chườm mát cho nạn nhân.

Để chủ động bảo vệ sức khỏe, người dân cần lưu ý: Tránh đi ra đường trong khoảng thời gian cao điểm từ 10 giờ đến 16 giờ. Không ra ngoài trời nắng đột ngột khi đang ở trong phòng điều hòa nhiệt độ thấp; cần tăng nhiệt độ điều hòa hoặc nghỉ trong bóng mát trước khi ra ngoài.

Uống tối thiểu 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày, chia làm nhiều lần. Tăng cường rau xanh, hoa quả và các món canh trong bữa ăn. Tuyệt đối không sử dụng đồ uống có cồn trong ngày nắng nóng.

Những người bắt buộc phải làm việc ngoài trời nên bố trí thời gian vào lúc sáng sớm hoặc chiều muộn. Cứ sau 45 phút đến 1 giờ làm việc cần nghỉ ngơi nơi thoáng mát từ 15-20 phút. Cần che chắn kỹ vùng vai gáy và sử dụng quần áo bảo hộ thấm mồ hôi.

Bộ Y tế khuyến cáo mỗi cá nhân cần nâng cao ý thức tự bảo vệ và rèn luyện thân thể để tăng sức đề kháng trước những biến đổi khắc nghiệt của thời tiết.

Minh Phương