(THPL) - Cân nặng luôn là vấn đề gây nhiều nỗi ám ảnh, nhất là với phái đẹp bị "quá cân". Thực tế có rất nhiều người khổ sở vì cân nặng của mình, không dám ăn nhiều, không thể mặc những bộ đồ gợi cảm, ngại giao tiếp với người xung quanh... và họ bắt đầu tìm đến các phương pháp giảm cân “thần tốc” lan truyền trên mạng xã hội. Tuy nhiên, mọi phương pháp này đều trở nên vô nghĩa nếu chúng ta không có chế độ dinh dưỡng cân đối và tăng cường tiêu hao lượng mỡ thừa bằng tập luyện đều đặn để giảm béo, kiểm soát cân nặng.