Thải độc gan vài phút mỗi sáng nhờ công thức siêu đơn giản
(THPL) – Với nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên, lá gan của bạn sẽ được thanh lọc, thải độc hiệu quả để bảo vệ cơ thể.
Tin liên quan
- Tổng hợp những món ăn thanh mát, giải nhiệt cho ngày hè
Ba thói quen uống nước gây hại cho cơ thể vào ngày nắng nóng
Cam Lâm - Vĩnh Hảo: Hoàn thành tốt các hạng mục có tính chất kỹ thuật phức tạp
Ngày 28/4: Cao điểm nắng nóng trên cả nước, có nơi lên đến 42 độ C
Hai cán bộ kiểm lâm tử nạn khi dập lửa trên dãy Tây Côn Lĩnh
Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể con người với hơn 500 chức năng khác nhau, bao gồm cả việc trung hòa độc tố, giải độc, chống nhiễm trùng, sản xuất protein và hormone.
Gan có khả năng tự phục hồi, tái tạo sau các tổn thương. Tuy nhiên, nếu gan bị tổn thương nặng có thể kéo theo nhiều hệ quả khôn lường về sức khỏe. Dó đó, cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe là thải độc cho gan.
Thực tế, có rất nhiều cách thải độc gan được lan truyền trên Internet, tuy nhiên bạn nên lắng nghe cơ thể mình cũng như tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện thải độc. Ai cũng biết rằng, để giữ cho gan khỏe mạnh chúng ta nên ăn nhiều chất xơ từ rau củ, trái cây, uống nhiều nước và thực hành vận động thường xuyên. Nhưng để đào thải chất độc khỏi gan, bạn có biết đâu là công thức?
Dưới đây là công thức detox gan hiệu quả với nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên bạn có thể áp dụng:
Theo Boldsky, bắp cải là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như kali, vitamin C, lưu huỳnh, có thể giúp thải độc gan. Vì vitamin C và lưu huỳnh trong lá cải giúp đẩy nhanh quá trình thải độc, như axit uric và các gốc tự do.
Bắp cải là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như kali, vitamin C, lưu huỳnh, có thể giúp thải độc gan.
Ngoài ra, đặc tính chống viêm của bắp cải giúp giảm sự mất nước và đau đầu trong quá trình thải độc gan.
Gừng được xem là một loại kháng sinh có khả năng làm sạch gan mạnh mẽ. Sự kết hợp của gừng và bắp cải vừa có tác dụng thải độc vừa giúp giảm cân hiệu quả.
Cách làm hỗn hợp
Thành phần
- 1 cây bắp cải tím hoặc xanh
- 1-2 củ gừng
- 2 muỗng cà phê nước ép chanh tươi
- 1 quả táo
- ½ thìa bột hạt thì là
Thực hiện:
- Thái bắp cải, táo và gừng thành miếng nhỏ.
- Đun sôi các thành phần này với 1 cốc nước nhỏ trong khoảng 4-5 phút.
- Thêm hạt thì là vào hỗn hợp này, cho thêm nước nếu cần.
- Để nguội, cho thêm nước chanh và dùng đồ uống này vào buổi sáng để đạt được hiệu quả tối ưu.
Lan Anh (T.H)
Tin khác
-
Giá vàng bật tăng mạnh ngày cuối tuần
-
Tổng hợp những món ăn thanh mát, giải nhiệt cho ngày hè
-
Bao lâu thì nên thay cốc lọc dầu ô tô?
-
Nam Định: Phá đường dây mua bán ma túy liên tỉnh, thu giữ 2 khẩu súng và 29 viên đạn
-
Ba thói quen uống nước gây hại cho cơ thể vào ngày nắng nóng
-
Cam Lâm - Vĩnh Hảo: Hoàn thành tốt các hạng mục có tính chất kỹ thuật phức tạp
Các CLB bóng đá Việt Nam thi đấu ''xuyên'' kỳ nghỉ lễ 30/4 và 1/5
(THPL) - Trong những ngày nghỉ lễ 30/4 và 1/5, bóng đá cấp CLB ở Việt Nam sẽ diễn ra liên tục, mở đầu với trận tứ kết Cúp Quốc gia 2023/2024...28/04/2024 08:53:13Ngày 28/4: Cao điểm nắng nóng trên cả nước, có nơi lên đến 42 độ C
(THPL) - Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, ngày 28/4, nhiệt độ cả nước tăng nhanh, thời tiết nắng nóng gay gắt, có nơi lên...28/04/2024 08:01:53Sầm Sơn lung linh, rực rỡ sắc màu trong đêm khai hội
(THPL) - Tối ngày 27/4, tại quảng trường biển Sầm Sơn đã diễn ra Lễ hội du lịch biển 2024 và khánh thành quảng trường biển, trục cảnh...28/04/2024 08:57:41Ấn tượng đêm nhạc thiện nguyện gây quỹ tháng 5 mang tên "Sắc”
THPL – Mới đây, đêm nhạc thiện nguyện mang tên “Sắc” do CLB Guitar Đại học Y tổ chức đã được diễn ra. Đây là sự kiện âm nhạc với...28/04/2024 09:00:00
ĐỌC NHIỀU NHẤT
Quảng bá thương hiệu Việt
-
Nha Khoa Valis - Nơi giữ chữ tín hơn vàng
(THPL) - Trong thế giới ngày nay, việc tìm kiếm một nơi chăm sóc sức khỏe răng miệng đáng tin cậy không chỉ là một sự lựa chọn, mà là một nhu cầu cấp bách. Và giữa những lựa chọn vô số, Nha Khoa Valis không chỉ đứng vững mà còn tỏa sáng với cam kết giữ chữ tín hơn cả vàng đối với mọi khách hàng. - App MBBank: Xác thực khuôn mặt, an tâm chuyển tiền
- Cộng đồng runner ngóng chờ giải chạy VPBank Can Tho Music Night Run 2024
- Vietjet công bố đường bay mới TP. Hồ Chí Minh – Tây An (Trung Quốc)
Tôn vinh thương hiệu toàn cầu
-
Tập đoàn Bảo Việt (BVH): Lợi nhuận hợp nhất Quý I/2024 tăng trưởng 13%
(THPL) - Tập đoàn Bảo Việt công bố kết quả kinh doanh quý I năm 2024 (trước soát xét), theo đó Công ty Mẹ và các đơn vị thành viên ghi nhận mức tăng trưởng khả quan với Lợi nhuận sau thuế hợp nhất đạt 617 tỷ đồng, tăng trưởng 13%; Tổng doanh thu hợp nhất đạt 14.066 tỷ đồng, tương đương cùng kỳ năm 2023. - Văn Phú – Invest: Xây chắc nền tảng, hướng tới tương lai
- SHB năm thứ hai liên tiếp được vinh danh Ngân hàng có hoạt động tài trợ...
- Công bố thêm 1 nhà máy đạt trung hòa carbon, Vinamilk tiến nhanh trên hành trình...
- naturenz
- Cập nhật bảng giá phế liệu inox mới 2023