Phương Mai tiết lộ chế độ ăn để giảm cân sau gần 1 tháng sinh con trai
(THPL) - Dẫu mới sinh con trai được 3 tuần nhưng Phương Mai đã trở lại công việc MC quen thuộc như lúc chưa lập gia đình và làm mẹ.
Tin liên quan
» MC Thanh Mai đọ sắc dàn mỹ nhân: Diễm My 6X, Hà Kiều Anh, Ngọc Diễm...
» MC Thanh Mai khoe vẻ đẹp không tuổi với bộ hình bikini giữa biển Chết
» Tập đoàn Geleximco đầu tư hàng trăm triệu USD vào Hải Phòng
Mới đây, ‘gái một con’ đảm nhận vai trò dẫn chương trình họp báo cuộc thi Hoa hậu doanh nhân tại TP HCM . Phương Mai có xế hộp sang đưa đón đến địa điểm diễn ra event. Cô chọn thiết kế váy dạ hội đen lệch vai của NTK Đỗ Long để tôn lên vóc dáng thon gọn. Không sử dụng quá nhiều phụ kiện, cô mix thắt lưng Gucci, nhấn vào vòng eo ‘nhỏ nhắn.
Các vị khách trong chương trình, thậm chí cả Hoa hậu Diệu Hoa cũng khen ngợi nhan sắc gợi cảm của Phương Mai. Khi mọi người hỏi tại sao cô ‘liễu lĩnh’ đi làm dù chưa sinh mổ được gần một tháng, nữ MC cười giải thích rằng, cô cảm thấy sức khoẻ của mình đã hồi phục tốt. Hơn nữa cô không kiêng khem hoặc bị ‘cấm túc’ ở nhà trong thời gian ở cữ như nhiều ‘mẹ bỉm sữa’ khác vì đã có bác sĩ tư vấn riêng. Ông xã Marcin cũng tạo điều kiện để vợ tái xuất showbiz sớm bởi hiểu rõ vợ là người đàm mê công việc và có tính cách sôi nổi, ít khi chịu ngồi yên ở nhà.
“Tôi là người độc lập về kinh tế, không muốn dựa dẫm chồng nên mới làm việc sớm. Chồng và gia đình chồng đều tôn trọng và tự hào khi tôi chăm chỉ lao động như vậy”, cô nói.
Khi đi làm trở lại, Phương Mai thổ lộ, cô lo lắng và sợ mình sẽ nói chịu hoặc nói nhầm trong lúc dẫn song ngữ vì nhiều chị em sau sinh thường mắc chứng hay quên. Nhưng may mắn cô đã không rơi vào trường hợp như vậy. Cô vẫn hoạt ngôn, linh hoạt và ứng biến nhanh với các tình huống của event. Cựu siêu mẫu cho biết, thời điểm cuối năm cô nhận được rất nhiều lời mời làm MC nhưng cô sẽ chọn lọc kỹ lưỡng các sự kiện phù hợp với mình.
Đề cập đến ‘bí quyết’ giảm cân, lấy lại vóc dáng thanh mảnh chỉ sau 3 tuần sinh con, Phương Mai bật mí, đó là việc cho con bú hàng ngày. “Khi cho con bú, các bà mẹ đốt đến 600 kcal mỗi ngày, tương đương với việc chạy 8km nên tôi có thể ăn uống thoải mái mà không lo béo. Nhưng nói vậy không có nghĩa là tôi sẽ ăn một cách vô tội vạ. Tôi hoàn toàn không ăn chân giò, món ăn mà các cụ vẫn nói sẽ giúp các bà mẹ có thêm sữa. Trong thực đơn hàng ngày, tôi ăn tinh bột lành mạnh như cơm gạo lứt, bánh mì đen, khoai lang, các loại thịt gia cầm, hải sản và nhiều loại rau xanh. Tôi cũng uống 2-3 cốc sữa tươi không đường và thật nhiều nước mỗi ngày”.
Sau khi sinh con trai đầu lòng, Phương Mai giảm khoảng 6kg. Để về lại số cân cũ, cô phải giảm thêm 8kg nữa. Tuy nhiên cô không quan tâm nhiều về cân nặng bởi khi nhìn vào gương, cô vẫn thấy cơ thể mình cân đối. Vì sinh mổ nên sau 2 tháng cô mới được phép tập luyện thể thao. Do đó thời gian này cô cho phép bản thân ‘thả lỏng’ chứ không ép cơ thể phải nhanh chóng về phom cũ.
Tiết lộ về con trai Henryk, người đẹp cười khoe cậu bé rất nhạy cảm và có vẻ khó tính như mẹ. Khi đói bé đã biết với tay đòi bình sữa và khi nó thì gạt đi.
Ngân An
Tin khác
-
Lễ hội Rồng hút hàng chục ngàn du khách những ngày đầu lễ 30/4
-
Giá xăng dầu góp phần đẩy CPI tăng 0,07% trong tháng 4
-
Phố phường rực rỡ cờ hoa chào mừng 49 năm Ngày Giải phóng miền Nam
-
Người trẻ tích cực thanh lọc cơ thể để tăng tốc chạy deadline trước khi nghỉ lễ
-
Bức tranh đa sắc màu tại Lễ hội thả diều 2024
-
Bừng sáng sắc màu đêm khai mạc Carnaval Hạ Long 2024
Thanh Hoá: Huyện Lang Chánh ra “tối hậu thư” cho doanh nghiệp chăn nuôi lợn gây phát tán mùi hôi
(THPL) - UBND huyện Lang Chánh vừa có Văn bản số 735/UBND-TNMT, ngày 26/4/2024 về việc yêu cầu khắc phục triệt để việc phát tán mùi hôi làm...28/04/2024 20:52:50Giá vàng bật tăng mạnh ngày cuối tuần
(THPL) - Sau thời gian ngắn giá vàng giảm thì đến cuối tuần qua, giá vàng đã “quay đầu” tăng trở lại.28/04/2024 11:48:01Tổng hợp những món ăn thanh mát, giải nhiệt cho ngày hè
(THPL) - Thời tiết oi bức của mùa hè rất dễ sinh ra cảm giác khó chịu, chán ăn, chưa kể, một số loại bệnh mùa hè như mụn nhọt, nóng trong...28/04/2024 17:04:53Bao lâu thì nên thay cốc lọc dầu ô tô?
(THPL) - Lọc dầu ô tô là bộ phận quan trọng trong hệ thống bôi trơn động cơ, có nhiệm vụ loại bỏ cặn bẩn, kim loại mòn khỏi dầu nhớt...28/04/2024 11:51:41
ĐỌC NHIỀU NHẤT
Quảng bá thương hiệu Việt
-
Nha Khoa Valis - Nơi giữ chữ tín hơn vàng
(THPL) - Trong thế giới ngày nay, việc tìm kiếm một nơi chăm sóc sức khỏe răng miệng đáng tin cậy không chỉ là một sự lựa chọn, mà là một nhu cầu cấp bách. Và giữa những lựa chọn vô số, Nha Khoa Valis không chỉ đứng vững mà còn tỏa sáng với cam kết giữ chữ tín hơn cả vàng đối với mọi khách hàng. - App MBBank: Xác thực khuôn mặt, an tâm chuyển tiền
- Cộng đồng runner ngóng chờ giải chạy VPBank Can Tho Music Night Run 2024
- Vietjet công bố đường bay mới TP. Hồ Chí Minh – Tây An (Trung Quốc)
Tôn vinh thương hiệu toàn cầu
-
Tập đoàn Bảo Việt (BVH): Lợi nhuận hợp nhất Quý I/2024 tăng trưởng 13%
(THPL) - Tập đoàn Bảo Việt công bố kết quả kinh doanh quý I năm 2024 (trước soát xét), theo đó Công ty Mẹ và các đơn vị thành viên ghi nhận mức tăng trưởng khả quan với Lợi nhuận sau thuế hợp nhất đạt 617 tỷ đồng, tăng trưởng 13%; Tổng doanh thu hợp nhất đạt 14.066 tỷ đồng, tương đương cùng kỳ năm 2023. - Văn Phú – Invest: Xây chắc nền tảng, hướng tới tương lai
- SHB năm thứ hai liên tiếp được vinh danh Ngân hàng có hoạt động tài trợ...
- Công bố thêm 1 nhà máy đạt trung hòa carbon, Vinamilk tiến nhanh trên hành trình...
- Công dụng Smoovy cho bà bầu và sau sinh
- lớp tập pilates ở hà nội