Người dân cần chủ động phòng tránh các bệnh hô hấp khi trời chuyển lạnh

Tại Bệnh viện Đa khoa Hà Đông, Bệnh viện Đa khoa Đống Đa (Hà Nội)... không ít trẻ nhỏ phải đến khám các bệnh về đường hô hấp như viêm phổi, viêm phế quản, viêm mũi họng cấp... Các triệu chứng phổ biến là ho, sốt, chảy nước mũi...

Theo TS Đỗ Thiện Hải, Phó Giám đốc Trung tâm bệnh nhiệt đới, Bệnh viện Nhi trung ương, viêm đường hô hấp là nhiễm trùng của đường thở từ tai, mũi, họng cho đến các đường dẫn khí khác như thanh quản, khí quản, phế quản... Viêm đường hô hấp trên gồm viêm tai giữa, viêm mũi xoang, viêm họng, thanh quản... và viêm đường hô hấp dưới gồm viêm khí quản, viêm phế quản, viêm phế quản phổi... Các biểu hiện lâm sàng của viêm đường hô hấp cấp ở trẻ em rất đa dạng, ở nhiều mức độ khác nhau.

Tương tự, tại Bệnh viện Lão khoa trung ương, tuần qua nhiều người cao tuổi đến thăm khám do mắc các bệnh hô hấp, tim mạch. Những người lớn tuổi như bà Nguyễn Thị Lan (63 tuổi, Hà Nội) những ngày này khi ra ngoài đều trùm khăn kín, đem theo dầu nóng... Bà Lan chia sẻ do trời lạnh nên cố gắng giữ ấm, dù vậy bà vẫn bị ho hơn một tuần nay nên đến bệnh viện thăm khám. Bác sĩ chẩn đoán bà mắc viêm phế quản.

Theo bác sĩ Hà Thị Vân, Phó Trưởng khoa khám bệnh Bệnh viện Lão khoa trung ương, thời tiết trở lạnh khiến nhiều người cao tuổi phải nhập viện điều trị. Trong đó một số bệnh mùa đông mà người cao tuổi thường mắc phải như xương khớp, hô hấp, tai mũi họng (viêm mũi họng, viêm xoang, viêm phế quản, viêm phổi) hay nghiêm trọng hơn là những cơn đột quỵ tim, đột quỵ não...

"Triệu chứng bệnh của người cao tuổi không xuất hiện điển hình, rầm rộ như người trẻ nên nhiều người còn chủ quan. Vì vậy người cao tuổi trong thời tiết như hiện nay cần cẩn trọng lắng nghe cơ thể. Đồng thời người chăm sóc phải chú ý, khi có biểu hiện bất thường cần đưa người cao tuổi đến bệnh viện kiểm tra, điều trị kịp thời", bác sĩ Vân khuyến cáo.

Các chuyên gia cảnh báo người cao tuổi, trẻ nhỏ, người có bệnh lý nền... cần cẩn trọng trong thời điểm này, chủ động phòng tránh các bệnh đường hô hấp.

Theo hướng dẫn của Bộ Y tế vào mùa lạnh, một số vấn đề sức khỏe thường gặp là: Cảm lạnh, hen suyễn, viêm họng, viêm phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, cúm, đột quỵ, ngộ độc khí than do sưởi ấm, đun nấu...

Một số đối tượng có nguy cơ cao gồm: Người già, trẻ nhỏ và phụ nữ có thai; những người làm việc ở ngoài trời hoặc trong môi trường lạnh, gió rét, thiếu ánh nắng mặt trời: người lao động nông nghiệp, công nhân...; những người mắc các bệnh mạn tính như tăng huyết áp, hen suyễn, tim mạch, cơ xương khớp...

Cách phòng lạnh cho người dân:

Đối với người già và trẻ em cần hạn chế đi ra ngoài trời khi thời tiết quá lạnh và gió mạnh, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 9h đêm đến 6h sáng. Khi ra ngoài thì nên trang bị đủ trang phục ấm che chắn được gió lùa như áo khoác, quần dài đủ dầy để giữ nhiệt, khăn choàng, mũ, găng tay, tất, khẩu trang...

Luôn giữ cơ thể khô ráo, tránh bị ẩm ướt đặc biệt là vùng cổ, tay, chân mỗi khi ra đường và khi ngủ để hạn chế các bệnh do cảm lạnh; tránh tiếp xúc với khói thuốc, khói bếp than, không nên uống rượu bia. Tránh các đồ uống có chứa chất kích thích như cà phê.

Không nên tắm khuya sau 22h00, tắm quá lâu hoặc tắm nơi không kín gió vì dễ bị sốc nhiệt, nguy hiểm đến tính mạng. Sử dụng nước ấm để tắm, vệ sinh thân thể. Cần vệ sinh miệng, họng sạch sẽ thường xuyên hằng ngày như đánh răng đều đặn trước và sau khi ngủ dậy; Súc miệng bằng nước ấm có pha muối loãng giúp sát trùng cổ, họng và hạn chế viêm họng.

Thường xuyên rửa tay với xà phòng để loại bỏ vi khuẩn; tiêm vắc-xin để phòng ngừa bệnh cúm; Ăn, uống đủ chất đảm bảo năng lượng cho cơ thể chống rét.

Những người bị cao huyết áp, mắc các bệnh tim mạch, mắc các bệnh hô hấp mạn tính, cơ xương khớp... đã được chẩn đoán thì phải chú ý tuân thủ nguyên tắc dùng thuốc, có chế độ vận động và dinh dưỡng hợp lý theo hướng dẫn của bác sỹ. Rèn luyện thân thể, tập thể thao thường xuyên giúp làm ấm cơ thể, nâng cao sức đề kháng và sức chống chịu của bản thân với điều kiện thời tiết lạnh.

Khi có biểu hiện giảm thân nhiệt: run, kiệt sức, nhầm lẫn, mất trí nhớ, nói lơ và buồn ngủ; ở trẻ sơ sinh có dấu hiệu da đỏ tươi hoặc da lạnh… cần phải sưởi ấm ngay. Khi bị nhiễm lạnh xuất hiện ho, sốt cần đi khám bác sỹ để có chẩn đoán và điều trị phù hợp. Không nên tự ý mua thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh để uống.

Tuấn Kiệt (T/h)