Angela Phương Trinh chia sẻ bí quyết bổ sung năng lượng, đủ chất cho người ăn chay

Bí quyết bổ sung năng lượng của Angela Phương Trinh

Angela Phương Trinh từng là thần tượng của không ít chị em phụ nữ vì thân hình chuẩn của mình. Nhất là chiếc bụng rắn chắc, nổi cuộn múi. Cô chẳng ngại khoe nó ra trong các thiết kế áo croptop ngắn sát chân ngực.

Angela Phương Trinh là người ăn thuần chay, việc duy trì cơ bắp phải cần có một lượng chất đạm dồi dào. Đó chính là lý do, tại sao người tập gym thường phải ăn nhiều thịt cá hơn người bình thường. Và xưa nay, chúng ta thường vẫn nghĩ, đồ chay chỉ có chất xơ và tinh bột chứa nguồn đạm và vitamin vô cùng nghèo nàn. Thực tế có đúng vậy không?

Cô nàng cũng phải đến phòng tập vài buổi nhất định trong tuần thì mới có cơ. Tuy nhiên, người ăn chay vẫn có thể thiết kế chế độ ăn uống đủ chất như người ăn mặn thông thường.

Dưới đây là một vài món cơ bản mà cô nàng đã chia sẻ giúp bạn đa dạng thực đơn hơn nhé!

Nước detox cơ thể

Detox giảm cân là thức uống kết hợp giữa các loại trái cây, rau củ, thảo mộc và nước lọc giúp thanh nhiệt, giải độc tố, giảm tích tụ mỡ,... Không những thế, detox còn giúp tăng sức đề kháng chống lại cảm lạnh thông thường. Thức uống detox có hương vị thơm ngon, dễ uống, dễ làm mà lại cực kỳ an toàn nên được khuyến khích sử dụng cùng với nước lọc hằng ngày.

Nhắc tới các món detox nổi tiếng nhất cho việc giảm cân, chắc hẳn sẽ thật thiếu sót nếu thiếu detox từ Táo và chanh. Vitamin C trong chanh giúp chống oxy hóa tự nhiên, chống viêm và tăng cường trao đổi chất. Bộ đôi này tạo nên món detox cung cấp nhiều nước, vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

Trà Lueur Enlever Tea Hàn Quốc

Thời gian đầu ăn chay không đủ chất dinh dưỡng, không đủ năng lượng, hay vitamin.... Sử dụng nước chanh cũng rất dễ gây sót ruột, nhanh mệt mỏi, chóng mặt và thiếu sức sống. Vì thế cô nàng Angela Phương Trinh chia sẻ sử dụng kết hợp với trà mật ong Lueur Enlever Tea.

Trà Lueur Enlever Tea Hàn Quốc được nghiên cứu 100% thảo dược thiên nhiên được chọn lựa khắt khe và chế biến theo quy trình hiện đại của Pháp để giữ nguyên hương vị ngọt thanh. Sản phẩm trà thảo mộc được đúc kết từ thành phần mật ong Manuka và các thành phần thảo mộc thiên nhiên được sử dụng nhiều trong đông y như: ngũ vị tử, cam thảo, bí đỏ, râu ngô, đậu đỏ,... Sau thời gian sử dụng bạn giảm cảm giác thèm ăn, ức chế việc hình thành tế bào mỡ, đồng thời đào thải độc tố giúp thanh lọc cơ thể. Đặc biệt sau khi sử dụng sản phẩm, việc luyện tập, thể thảo không còn mệt mỏi và đau nhức cơ xương nữa.

Salad hoa quả trộn

Salad trái cây bổ sung đầy đủ vitamin và dưỡng chất với cách làm salad hoa quả trộn lại cực kỳ đơn giản.  Đặc biệt nhiều bạn trẻ bận rộn sẽ chọn salad hoa quả trộn vừa giảm cân, vừa có vóc dáng đẹp, lại bổ dưỡng cho cơ thể.

Món salad dinh dưỡng từ trái cây chứa nhiều vitamin rất tốt cho sức khỏe, kích thích dịch vị, thúc đẩy tiêu hóa. Kết hợp với các loại hạt giàu chất xơ, vitamin nhóm B và các khoáng chất thiết yếu chống táo bón, ngăn ngừa loãng xương và có tác dụng giảm cân - một món ăn tốt cho cả sức khỏe lẫn sắc đẹp của các chị em!

Trinh có thể dùng nó cho bữa điểm tâm sáng hoặc ăn nhẹ vào bữa tối, tốt cho tiêu hóa và mục đích giảm cân của chị em. Không chỉ lành mạnh, món salad trái cây bốn mùa còn rất ngon miệng. Điều đó phụ thuộc rất nhiều vào việc bạn lựa chọn các loại trái cây chua, ngọt cho hài hòa.

Thành phần đậu đỏ chứa nhiều thành phần như: nước, Protit, Gluxit, lipit, chất xơ,.. Đồng thời chứa nhiều khoáng chất và vitamin như: Globulin, vitamin A1, B1, B2, canxi, Photpho, Natri, Mangan… hàm lượng dinh dưỡng đa dạng trà Enlever Tea có thể bổ trợ cho cơ thể những chất cần thiết.

Đối với phụ nữ trên 25 tuổi nên sử dụng trà thảo mộc Lueur Enlever Hàn Quốc thật sự là lựa chọn tốt cho việc chăm sóc sức khỏe. Các chất khoáng như sắt, magie, các loại vitamin có trong gói trà giúp cho việc điều hòa kinh nguyệt ổn định và tránh các tình trạng khó chịu của cơ thể. Đồng thời cân bằng hormone, giảm triệu chứng tiền mãn kinh.

Cháo yến mạch

Yến mạch là 1 loại ngũ cốc giảm cân cực phổ biến, thường được sử dụng trong những chế độ ăn lành mạnh. Được biết đến với công dụng giảm cân hiệu quả đã được nhiều người áp dụng và thành công. Không chỉ là thực phầm giàu chất dinh dưỡng cho sức khỏe. Cháo yến mạch rất tốt cho sức khỏe chính vì thể giảm cân bằng yến mạch luôn được sử dụng trong chế độ ăn kiêng giảm cân.

Chia sẻ Phương Trinh luôn chuẩn bị sẵn những gói trà thảo mộc Lueur Enlever Tea Hàn Quốc cho một ngày làm việc. Trà Enlever Tea chứa hàm lượng Kali và chất chống oxy làm giảm đáng kể lượng Cholesterol, cải thiện sức khỏe tim mạch, tình trạng máu nhiễm mỡ cùng nhiều lợi ích khác…

Các hoạt chất như Beta Carotene, Arginine Argent, Potassium… Được nghiên cứu có tác dụng đào thải, thanh lọc cơ thể cân đối lại lượng Natri cần thiết giúp giảm sưng phù nhanh chóng do các nguyên nhân tích nước, di chứng phẫu thuật, các triệu chứng khó chịu khác của cơ thể.

Sữa chua không đường

Sữa chua không đường có thể xem là một loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả. Nguyên nhân là thành phần của sữa chua bao gồm hàm lượng lớn 2 loại vi khuẩn có lợi vô cùng quý hiếm có công dụng giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, hỗ trợ trao đổi chất, ức chế cơn thèm ăn và hỗ trợ giải phóng mỡ thừa.

Theo nghiên cứu từ viện nghiên cứu sức khỏe Hàn Quốc của trà Enlever Tea đến một số chỉ tiêu đánh giá khả năng chống oxy hóa của cơ thể đã khẳng định “Việc dùng trà Enlever thảo mộc liên tục trong 4 tuần sẽ tăng trưởng các chỉ số cơ thể theo hướng có lợi”. Gồm những chỉ số về Trà thảo mộc Enlever Tea với thành phần 100% từ thiên nhiên nên an toàn với mọi đối tượng: có thể sử dụng cho người từ 7 tuổi trở lên, đặc biệt an toàn với cả phụ nữ mang thai và cho con bú.

Sản phẩm nhập khẩu và phân phối chính thức tại Việt Nam:

•          Facebook: fb.com/Enlever-Tea-VN-104825604993095

•          Website: https://enlevertea.vn/

•          Hotline: 0899-884-993

Huy Bình