Sao Việt và... cái cân

Giảm cân và giữ được một vóc dáng cân đối gần như là một trong những điều mà người nổi tiếng nào cũng mong muốn. Hãy cũng tìm hiểu về quá trình giảm cân ngoạn mục của các nhân vật sau nhé!

Cái tên khiến nhiều người nhắc đến nhất trong mấy ngày qua chính là nhạc sĩ Mr Siro. Từ một người có khuôn mặt khá bầu bĩnh, anh như "biến hình" thành một soái ca với vóc dáng mảnh mai gần như không còn gì để chê. 

Mr Siro của năm 2017 (hình bên trái) nặng 83 kg và sau 4 năm, anh đã giảm được 30kg (hình bên phải). Nhạc sĩ Khóc cùng em khẳng định anh không dùng thuốc giảm cân mà chỉ ăn nhiều rau, trái cây và chăm tập yoga. Dù giảm một số lượng cân rất lớn, Mr Siro vẫn cảm thấy khỏe khoắn, vì anh không giảm cân đột ngột mà đi theo một chế độ ăn kiêng, rèn luyện phù hợp. 

Sau khi trở thành quán quân của một cuộc thi ca nhạc năm 2015, Đức Phúc được nhiều khán giả yêu mến bởi chất giọng ấm áp, truyền cảm. Nhưng đồng thời cũng có nhiều người chê bai và có những lời lẽ tiêu cực về ngoại hình khiến anh tự ti và mặc cảm rất nhiều. Chính vì vậy anh đã quyết định giảm béo và phẫu thuật thẩm mỹ để cải thiện ngoại hình của mình.

Hành trình giảm cân của Đức Phúc có thể nói là khắc nghiệt nhất nhì showbiz Việt. Thời điểm đó, trước áp lực từ dư luận anh đã quyết tâm giảm 11kg chỉ trong 1 tháng. Anh cũng  phải tuân thủ chế độ ăn nghiêm ngặt, kiêng khem khổ sở và hằng ngày phải tập luyện vô cùng mệt mỏi. Bên cạnh đó, anh cũng phẫu thuật thẩm mỹ để loại bỏ những đặc điểm không ưa nhìn trên khuôn mặt, mang lại hình ảnh như một soái ca. 

Đã từng là một cô ca sĩ mũm mĩm có giọng hát trong trẻo, cao vút như họa mi, Thùy Chi của 10 năm trước đây là người cực kỳ đơn giản về ngoại hình. Tuy nhiên, sau đó, cô ý thức được tầm quan trọng của một vóc dáng thon thả đối với phụ nữ. Cô chia sẻ về động lực giảm cân của mình: "Trong một lần tập, tôi bị ngã, chống tay xuống sàn, cơ thể quá nặng đã đè lên tay tôi dẫn đến chấn thương. Tôi giảm cân vì sức khỏe bản thân. Hơn nữa, tôi muốn mặc được những kiểu váy mình yêu thích nên phải giảm bớt cân nặng".

Năm 2012, Thùy Chi giảm cân lần đầu tiên. Cô sử dụng phương pháp ăn kiêng khắt khe và tập thể dục cường độ cao. Nữ ca sĩ cho biết, lần giảm cân này rất vất vả, khiến cơ thể cô rơi vào tình trạng mệt mỏi trong một thời gian dài. Kết quả, tuy cân nặng đã hợp lý nhưng bắp tay, bắp chân của Thùy Chi vẫn không thon thả cho lắm. 

Năm 2014, Thùy Chi quyết định lột xác một lần nữa. Lần này, bằng những phương pháp khoa học hơn, cô đã gây được ấn tượng mạnh với công chúng.

Văn Mai Hương sau khi kết thúc một cuộc thi âm nhạc đã bị tăng 4kg khiến cho thân hình trở nên mập mạp hơn. Thời điểm đó, cô thậm chí còn phải tăng thêm một size quần thì mặc mới thoải mái. 

Thời gian đầu bước vào làng giải trí, khán giả vẫn luôn ấn tượng với hình ảnh một Hương Tràm đầy đặn, đáng yêu của tuổi 17. Bên cạnh đó, giọng hát đầy nội lực của cô cũng chiếm trọn tình cảm của khán giả. Tuy nhiên, ngoại hình của cô lại gây bất lợi khá nhiều nên nữ ca sĩ đã quyết định lột xác bằng cách giảm cân. 

Là một diễn viên, đại diện nhãn hàng, Minh Hằng đã từng phải tăng 12 kg để phù hợp với hình ảnh được yêu cầu. Tuy nhiên, ngay sau khi kết thúc vai diễn, Bé Heo đã bước vào hành trình giảm cây để lấy lại vóc dáng thon gọn của mình. 

Giảm cân không phải là một câu chuyện xa lạ đối với mọi người, nhất là những nghệ sĩ trong showbiz. Dẫu tài năng, thực lực là yếu tố chính mang lại thành công, một người nghệ sĩ vẫn cần trau chuốt hình ảnh của mình hằng ngày để đảm bảo sự toàn diện trong mắt công chúng. Nếu bạn còn đang đắn đo về ngoại hình của mình hay thiếu động lực giảm cân, hãy nhìn về những cái tên này để có được một vóc dáng như ý nhé!